前兩個專題里，我們提到了懷孕須知以及孕期常見疾病，這些知識都是孕媽媽需要注意的，畢竟“羊毛出在羊身上”，自己的健康問題必須要從自身開始出發(fā)，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，今天我們要說的是由寶寶引起的一個問題——臍帶繞頸。

一聽到這個問題是不是覺得很可怕？

相信很多孕媽媽也有同樣的擔(dān)心，臍帶繞頸真的很可怕嗎？有沒有什么方法能預(yù)防呢？

（一）臍帶繞頸真的很可怕嗎？

臍帶繞頸在產(chǎn)科門診十分常見，約占分娩總數(shù)的20%～25%。發(fā)生原因與臍帶過長、胎兒小、羊水過多及胎動頻繁有關(guān)。

多數(shù)繞頸1～2周，3周以上少見，文獻(xiàn)報道最多達(dá)9周。臍帶有補(bǔ)償性伸展，纏繞松弛對胎兒影響不大。有的時候，胎寶寶的自然運(yùn)動，臍帶繞頸就會自然解開，但是也可能出現(xiàn)相反的結(jié)果，胎寶寶越繞越緊，以至于出現(xiàn)窒息的危險。而且如果到了臨產(chǎn)期，寶寶依然有嚴(yán)重臍帶繞頸的情況，孕媽只能選擇剖腹產(chǎn)了。為了防止臍帶繞頸的問題，孕媽媽們要注意這三個壞習(xí)慣！

1、經(jīng)常摸肚子

懷孕之后，孕媽時不時摸摸肚子，本來是對寶寶的一種撫慰，但是寶寶可能會順著媽媽的撫摸而活動，自然就增大了臍帶繞頸的概率。所以孕媽撫摸肚子的時候，一定要注意不要太頻繁。

2、運(yùn)動過度

有的孕媽很喜歡運(yùn)動，這是很健康的生活方式。但是孕期身體情況特殊，過于劇烈的運(yùn)動會讓孕媽肚子里的胎寶寶異常興奮，胎動頻繁，有可能會增加臍帶繞頸的可能性。

3、睡姿不對

一般而言，孕媽最好是選擇左側(cè)臥睡眠，這樣的睡眠方式能最大限度的避免寶寶出現(xiàn)臍帶繞頸，而且能夠減輕子宮對孕媽主動脈的壓迫。還可以改善子宮右旋轉(zhuǎn)的程度，避免寶寶出現(xiàn)缺氧的情況。

（二）如何預(yù)防寶寶臍帶繞頸

1、定期產(chǎn)檢

產(chǎn)檢是孕期一項(xiàng)必須定期進(jìn)行的“工作”，因?yàn)樵袐専o法直接觀察到胎寶寶的狀態(tài)，比如臍帶繞頸這種。胎寶寶發(fā)育的許多情況，都是需要產(chǎn)檢才能知道的。產(chǎn)檢能讓孕媽更好的掌握胎寶寶的身體發(fā)育情況，而且一旦有問題也能早發(fā)現(xiàn)，早治療，因此產(chǎn)檢對于胎寶寶和孕媽都非常重要。

2、良好的飲食、作息規(guī)律

孕期的體型變化，使得很多孕媽在睡眠質(zhì)量上有很大的問題，晚上睡不著白天又犯困，作息不規(guī)律，這也會使得胎寶寶得不到充足的休息，也會增加臍帶繞頸的可能。

在懷孕的時候，孕媽需要攝入更多的食物，才能滿足自己和寶寶的營養(yǎng)需求，但是如果食物中含有太多的刺激性物質(zhì)，會讓寶寶也會受到影響。所以孕媽要注意飲食清淡，可以用媽媽粉來作為營養(yǎng)補(bǔ)充。

臍帶繞頸其實(shí)真沒有外界想的那么可怕，因?yàn)樘菏潜３诌\(yùn)動的，臍帶繞頸就是因?yàn)樘旱幕顒釉斐傻?，那么胎兒活動的時候其實(shí)也是可以繞出去的。孕婦需要做的就是多聽醫(yī)生的建議，不要盲目糾正。

臍帶作為一種醫(yī)療廢棄物，或許我們還有一個更好的解決辦法，那就是將它儲存起來，為什么這么說呢？因?yàn)槟殠ЫM織中含有豐富的臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞，這些干細(xì)胞具有不斷分化、增殖的功能，可以再生人體的各種組織和器官，而這一功能可以很好地被利用在疾病的治療上。

目前為止，干細(xì)胞在治療腦癱、腎病、自閉癥、哮喘、氣管炎、肺氣腫、肺心病等疾病上都有很大的成就，也為千千萬萬的家庭帶去了希望。

儲存干細(xì)胞，留一份健康，是給家人最好的愛。